Ratatouille aux épices couscous

Publié le par Cyrillelacuisine

Ratatouille aux épices couscous
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Ratatouille aux épices couscous
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Ratatouille aux épices couscous
Ingrédients
  • ​Légumes :
    • ​1 aubergine
    • ​2 courgettes
    • ​1 poivron rouge (ou jaune)
    • ​3 belles tomates bien mûres
    • ​1 oignon
    • ​2 gousses d'ail
  • ​Épices et aromates :
    • ​1 cuillère à café rase de ras el-hanout (ou d'épices à couscous)
  • Autres :
    • ​Huile d'olive
    • ​Sel et poivre du moulin
Préparation

​1. Préparation des légumes

  • ​Lavez tous les légumes.
  • ​Coupez l'aubergine, les courgettes, les tomates et le poivron en dés réguliers (environ 2 cm).
  • ​Émincez finement l'oignon et hachez les gousses d'ail.

​2. Cuisson de l'oignon et des poivrons

  • ​Dans une grande casserole ou une cocotte, faites chauffer un filet généreux d'huile d'olive à feu moyen.
  • ​Ajoutez l'oignon émincé et le poivron. Faites-les revenir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à fondre.
  • ​Ajoutez l'ail haché et les épices (ras el-hanout). Mélangez bien pendant 1 minute pour libérer toutes les saveurs.

​3. Ajout des courgettes et aubergines

  • ​Incorporez les dés d'aubergine et de courgette dans la cocotte.
  • ​Ajoutez un filet d'huile d'olive si nécessaire, car les aubergines ont tendance à l'absorber rapidement.
  • ​Laissez le tout mijoter à découvert pendant environ 10 minutes en remuant régulièrement.

​4. Intégration des tomates et mijotage

  • ​Ajoutez enfin les dés de tomates. Salez, poivrez.
  • ​Baissez le feu, couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant 20 à 25 minutes. Les légumes doivent devenir fondants tout en gardant un peu de tenue, et les sucs doivent créer une sauce onctueuse et parfumée.

Publié dans ACCOMPAGNEMENT

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