Ratatouille aux épices couscous
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Ratatouille aux épices couscous
Ingrédients
- Légumes :
- 1 aubergine
- 2 courgettes
- 1 poivron rouge (ou jaune)
- 3 belles tomates bien mûres
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- Épices et aromates :
- 1 cuillère à café rase de ras el-hanout (ou d'épices à couscous)
- Autres :
- Huile d'olive
- Sel et poivre du moulin
Préparation
1. Préparation des légumes
- Lavez tous les légumes.
- Coupez l'aubergine, les courgettes, les tomates et le poivron en dés réguliers (environ 2 cm).
- Émincez finement l'oignon et hachez les gousses d'ail.
2. Cuisson de l'oignon et des poivrons
- Dans une grande casserole ou une cocotte, faites chauffer un filet généreux d'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez l'oignon émincé et le poivron. Faites-les revenir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à fondre.
- Ajoutez l'ail haché et les épices (ras el-hanout). Mélangez bien pendant 1 minute pour libérer toutes les saveurs.
3. Ajout des courgettes et aubergines
- Incorporez les dés d'aubergine et de courgette dans la cocotte.
- Ajoutez un filet d'huile d'olive si nécessaire, car les aubergines ont tendance à l'absorber rapidement.
- Laissez le tout mijoter à découvert pendant environ 10 minutes en remuant régulièrement.
4. Intégration des tomates et mijotage
- Ajoutez enfin les dés de tomates. Salez, poivrez.
- Baissez le feu, couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant 20 à 25 minutes. Les légumes doivent devenir fondants tout en gardant un peu de tenue, et les sucs doivent créer une sauce onctueuse et parfumée.
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