Poêlée aux gésiers de volaille, haricots rouges, verts et pommes de terre
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Poêlée aux gésiers de volaille, haricots rouges, verts et pommes de terre
Ingrédients (pour 4 personnes)
- Gésiers de volaille : 1 à 2 boîtes ou sachet(s) (environ 300 à 400g)
- Pommes de terre : 600g (à chair ferme de préférence)
- Haricots verts : 300g (frais, en boîte ou surgelés)
- Haricots rouges : 1 boîte (environ 250g égouttés)
- Ciboulette : 1 botte fraîche (ou 2 à 3 cuillères à soupe ciselée)
- Matière grasse : Un peu de graisse récupérée des gésiers (ou une noisette de beurre / filet d'huile d'olive)
- Sel et poivre du moulin
Préparation (25 minutes)
1. La préparation des ingrédients
- Les pommes de terre : Épluchez-les et coupez-les en petits dés réguliers pour accélérer la cuisson.
- Les haricots verts : S'ils sont frais ou surgelés, faites-les précuire 10 à 12 minutes à l'eau bouillante salée ou à la vapeur (ils doivent rester un peu croquants). S'ils sont en conserve, rincez-les et égouttez-les bien.
- Les haricots rouges : Versez-les dans une passoire et rincez-les abondamment à l'eau claire, puis égouttez-les.
- Les gésiers : Égouttez-les de leur graisse de conservation (gardez-en une cuillère à soupe pour la poêle si ce sont des gésiers confits) et coupez-les en morceaux si besoin.
2. La cuisson des pommes de terre
- Dans une grande poêle ou une sauterelle, faites chauffer la graisse de gésier (ou un filet d'huile).
- Ajoutez les dés de pommes de terre. Laissez-les dorer à feu moyen/vif pendant environ 12 à 15 minutes en les remuant régulièrement pour qu'ils soient bien cuits à cœur et croustillants à l'extérieur.
3. L'assemblage de la poêlée
- Ajoutez les gésiers de volaille dans la poêle avec les pommes de terre. Laissez chauffer le tout 3 à 4 minutes.
- Incorporez ensuite les haricots verts et les haricots rouges égouttés.
- Mélangez délicatement pour ne pas écraser les haricots rouges et laissez le tout crépiter à feu moyen pendant 5 minutes afin que l'ensemble des saveurs se mélange bien et que les légumes soient bien chauds.
4. Les finitions
- Hors du feu, parsemez généreusement la poêlée de ciboulette fraîche ciselée.
- Ajustez l'assaisonnement en poivre et salez légèrement (attention, les gésiers confits sont souvent déjà bien salés).
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